退休闲得慌怎么办

1、继续坚持阅读学习。不断更新知识，一个途径是电视媒体；排名较好个途径就是手机上的《百家号》、《头条》以及相关媒体等，了解国际国内一些基本大的动态，知晓一些生活技巧和小常识；排名较好是上上老年大学，学唱歌、学书法、学乐器等，拓展自己的兴趣领域和视野，广交朋友，拓展自己的社交圈子，丰富自己的兴趣和信息量，不至于朋友在一起没有共同的话题，或者让人感觉与世隔绝和无知。阅读的时间碎片式的，随时随地随意，不刻意去规定、固定，也不自加压力，合适就好。

2、做能力所及的兼职。不完全为了生活所需所迫，而是因为兼职是感知社会发展动向的比较好途径和平台，也可延缓老年痴呆的进程，而且还能为社会或是朋友发挥点余热余光，体现自己仅存的社会价值。也不要苛求工资或奖励的多少，工作愉快，团队和谐，共事投缘就OK。

3、坚持步行锻炼。身体是生活的本钱，健康永远排在排名较好位。每天坚持晚饭后走走路，约6000步左右。也可以学学练练太极和广场舞等等，尽可能地活动活动手脚，主要目的一方面活动筋骨，强健身体，另一方面锤炼一下不断衰退的意志和毅力。

4、每年安排几次中短途旅行。读万卷书，不如行万里路。旅游可以拓宽一个人的视野，老年人还可检验一下自身身体的承受力和硬朗程度，通过看看外面世界的变化，改变和修正自己的价值取向。不过今年由于疫情的不确定性，旅行的计划和打算要往后延一延。

5、做做投资理财。家庭必须有一个人要懂得投资理财，毕竟就像人们说的，你不理财，财不理你。可以关注关注股市、彩市以及一些理财知识等等，也可以学学年轻人做做自媒体，动动手指，检验检验自己的脑细胞的活动能量，秀秀自己的文字功底，抒发抒发人文情怀。

6、养花养草养心情。禅语道：“一花一世界，一树一菩提”。种花种的是一种心情，养草养的是一种境界。喜欢养花养草，养的便是心情。闲暇时光在家里种种花，养养草，看看绿色，心情会豁然开朗，有种拨开云雾见青天的感觉，倘若屋内空荡荡的看不到花草的绿色，内心总是充满了恍然若失的局促和不安。当我们看着梅的傲骨，菊的清逸，兰的优雅，竹的骨气，牡丹的艳丽，也欣赏着小草的平凡。有些花儿虽然连名字都不曾知晓，但它所绽放出来的美丽和香味是沁人心肺、静心养心的。

退休闲得慌怎么办

退休的老年人，其实可以安享天伦之乐。老两口可以去比较安全的景区旅游，也可以在家带孙子，享受父慈子孝的环境。反正找的乐子就不会那么闲得慌了